港城六星跑者第一人

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想去的地方,总有一天会到达。

想做的事情,终有一天会做到。

5月2日下午6点,53岁的张雅静身着运动休闲装,头顶世界马拉松六大满贯“连云港第一人”的光环,出现在海州吾悦广场的一场分享会上———尽管事前她一度很想穿长裙,展现更加女性的一面。

上一次见到她,还是2019年11月下旬,在板浦实验中学操场边。那时,这位中学体育老师刚跑过纽约马拉松,“六大满贯”已完成五站。受之后突如其来的疫情所困,完成六大满贯的目标一直推迟到今年4月15日,终于在美国波士顿42.195公里赛道上得偿所愿。

跑马拉松整整十个年头,“波马”是她的第51个全马。正如讲述长跑故事的小说《强风吹拂》中所说,“不挑战看看,才会真的永远只是一场梦”。

港城六星跑者第一人

  完赛“波马”

跻身“六星跑者”

4月15日上午,美国东海岸的波士顿,天气晴朗。包括张雅静在内的世界各地3万名马拉松选手,准备从起点霍普金顿小镇出发,一路跑向波士顿市区的卡普利广场。

1896年的首届夏季奥林匹克运动会,成功催生了于1897年创立的波士顿马拉松。“波马”举办日期是每年4月第三个星期一,今年已是第128届。作为全世界最古老的马拉松比赛,它和伦敦马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松、纽约马拉松和东京马拉松合称世界六大马拉松(六大满贯)。

赛前,张雅静从所住的酒店乘接驳运动员的大巴到比赛起点,要经过100分钟。换上熟悉的运动背心、三分短裤和碳板跑鞋热身时,她抬头仰望蓝天白云。

“其实这次来跑‘波马’,我的身体状况并不是太好,对成绩没有太高要求。”她告诉记者。4月11日,她从连云港出发坐高铁到上海,当天深夜从浦东国际机场乘飞机,中途在阿联酋迪拜转机,共经过十几个小时才到达波士顿。“然后要倒时差,加上我现在正是更年期,睡不着觉。”

比赛分4枪起跑,每枪间隔25分钟,第一枪是上午10点。张雅静起跑时间是第三枪,天已近午。对她而言,无论是用3个多小时还是4个多小时,目标只有一个,安全完赛。所以心里反倒没了负担,特别是进入后半程,完全是在“享受赛道”。

“一路乡野风景,穿过几个小镇,沿途都有热情的观众。”她不时停下脚步拍照,和路边观众互动,接过观众递过来的橙子、西瓜和雪糕。42公里多的路程,最终以4小时17分完赛。

世界马拉松六大满贯是马拉松跑者的“荣誉殿堂”,完赛六大满贯的被称为“六星跑者”。截至2023年度最后一场大满贯赛事———纽约马拉松落幕,全球六星跑者有12772人。在472名中国大陆六星跑者中,有138位女性。

相对她的历史最好成绩,“波马”成绩慢了一个多小时,但这并不重要。比赛结束次日,她踏上返程之路,经迪拜飞至上海,再前往南通。几天后,在4月21日的南通马拉松比赛上,她跑出了全马3小时17分的成绩。

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  首马跑哭

发誓再也不跑马

在5月2日的分享会上,张雅静的妹妹张艳艳也特地从张家港赶来,分享姐姐完成六大满贯的喜悦。

张艳艳称得上张家港的马拉松“一姐”。2015年,张雅静最初走上马拉松赛道,正是受妹妹的带动。

在那之前的2014年8月,张艳艳回板浦娘家小住。回家当晚,张艳艳便拉着姐姐一起跑步锻炼。“我当时一个劲说跑不动,不想跑,妹妹说你跑不动可以慢慢跑,实在不行也可以慢慢走。”张雅静拗不过她,“可刚跑了两公里就喘得上气不接下气,要求走回家。”

十几岁时,张雅静是市体校体育生,专业是1500米和3000米跑,曾在1990年省十二届田径运动会上夺冠。那回竟跑不过非科班出身的妹妹,这让她心里有着说不出来的滋味。

随后几个晚上,张雅静不用招呼,主动跟妹妹跑了起来。跑步过程中,张艳艳一直讲述自身跑步经历以及张家港跑友圈的故事,并告诉姐姐跑步对健康的好处。也许是受了妹妹的“刺激”,又或者是体内“运动基因”被激活,从此每晚坚持跑步成了张雅静的必修课。

重新站在赛场,是2015年1月2日的厦门马拉松。“本以为妹妹给我报的半程马拉松,因为我平时每次跑步都是七八公里。谁知道她说这次半马没有完赛奖牌,还不如报全马。”

从知道“被报名”全马到正式比赛,只有1个月时间。没办法,张雅静只能训练“上强度”,每天跑10公里。

比赛当天,近4万人的参赛规模,航拍飞机在天空盘旋。随着发令枪响,张雅静开始了人生“首马”。“跑到20公里时,累得不行。心里不断念着坚持到30公里可以休息下。”可是到26公里时,右胯、右膝开始疼,28公里,实在撑不住了,只能开启“快走”模式。“一边走一边抹眼泪。”

到终点时共用了5小时15分,她往草地上一坐,哭了。把鞋脱了一看,脚上磨出几个泡,“以前从没一次性跑过20公里以上,整个人都快跑得崩溃了。”张雅静回忆,“比赛结束后,觉得自己纯粹找罪受,边哭边在心里发誓再也不跑马拉松。”

港城六星跑者第一人

  下个目标

健康跑完百个全马

截至今年的南通马拉松,张雅静已跑了52场全马,近90场半马。

“跑马拉松有瘾,等你上次比赛的疼痛感消失,人又‘活’过来了,看见合适的比赛,又开始报名折腾了。”

2015年4月,扬州马拉松开跑。和第一次一样,她又“被报名”。“当时,妹妹又怂恿我报名(半马),说替我缴报名费。我心想着要不就再试试,说不定还能‘一雪前耻’。”令她没想到的是,这次以1小时40分获得半马女子组第三,不但赢了妹妹,还得到了3000元奖金。

此后,张雅静连续参加了国内各地马拉松比赛,除了偶尔名次不理想,大部分取得了较好成绩,其中20多次获冠军、亚军。全马最好成绩是3小时零3分。

“马拉松从来都是对人耐力和体力的大挑战。”张雅静说,“在正常的工作压力之下,跑步是自我调节、自我锻炼乃至自我修行的一种很好的选择。”

她的马拉松脚步还逐渐跑到了国外:2016年11月,在现代奥运会发源地,参加希腊雅典马拉松;同年的中俄跨境“1+1”马拉松,上午在黑龙江同江赛区夺得女子半马冠军,中午坐船过江到对岸,第二天在俄罗斯比罗比詹赛区获女子半马亚军;2018年,接连跑完六大满贯中的东京、柏林、芝加哥,2019年又相继在伦敦和纽约完赛;2019年春节,应连云港友好城市日本堺市之邀,作为我市唯一参赛选手,在日本关西机场泉州国际马拉松赛上以3小时19分07秒(全马)夺得一般女子组第六;2019年12月,在泰国清迈获全马女子组第三……

“回望跑马10个年头,身边有太多要感谢的人。老公经济上的付出,儿子们的鼓励,朋友们的陪伴,单位领导及同事的大力支持,马拉松路上领我‘入坑’的妹妹……因为有了他们,才有了我的心想事成。”她说。

“今后还将一如既往地坚持跑步。”成为港城第一位马拉松六星跑者后,张雅静的目标是要完成100个全马。“到了这个年纪,已没必要再去追求刷新自己的成绩。但是可以不忘初心,有氧跑、健康跑。”

同时,她希望往后能带动身边更多的人参与到跑步中来。“其实跑步很简单,不一定非要跑全马或半马,三五公里也可以,只需要一双跑鞋和说跑就跑的决心,坚持就好。”(记者 史卫平)

  • 本文由 发表于 2024年5月13日 20:38:22