近日，海州街道双龙社区开展“传承太极经典乐享健康生活”健康主题活动，邀请海州区吴氏太极拳协会副会长吴晓平老师为社区居民开展太极拳公益课堂。
吴晓平是双龙社区中环中路党支部书记，经常到社区参加志愿活动，疫情放开后，他主动提出开设公益课堂，带领党员及居民练太极拳。
活动现场，大家个个精神抖擞。在第一堂课中，吴老师教了吴氏太极拳入门的3个基础招式，他边讲解边示范，一招一式耐心分解、示范每一个动作。“马步要扎牢，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢、有力。”大家专心致志地跟着老师学习太极拳的每一个动作，理清每个招式的要点和招式之间的衔接要领，控制出拳出掌的力度、跨步的大小，保持身体平衡。
居民通过学习将所掌握的主要动作转化为适应自身锻炼的方式，慢慢养成自觉锻炼的习惯，为提高身体素质、增强体质、进行终身体育锻炼打下一定的基础。
“之前都是自己看视频跟着学，没有机会专门学习太极拳。感谢社区为我们请来优秀的老师指导教学，让我们收获很多！”党员马学忙为本次活动点赞。
该活动丰富了社区居民的文化生活，也为社区太极爱好者提供了学习交流的平台，激发了居民的运动热情。（吕兰芳李伟艺）
