“手高了，放低一点，记住中指与鼻尖相对。”昨天早上7点，王建平正在手机上视频指导深圳一位学徒练拳。1963年出生的王建平从小学习武术，现在收了许多来自全国各地的学徒，并教授他们习武的秘诀和方法，坚持推广和传承中华武术传统文化。
习武：8岁练武坚持至今
成长路上，王建平不断学习，摸索前行。“我哥哥小时候练少林拳，受他影响，我8岁时，开始练习少儿武术，18岁时，开始练习摔跤，20岁时，练习散打。”王建平给记者讲述自己早些年的习武经历。
1986年是一个特别的年份，让王建平记忆深刻。“那年我23岁，经姐夫介绍，拜徐州名家李玉兰为师，开始学习。”当时的王建平在连云港市一家药企做销售，为了习武，他逢周末便去跟师父学习武术，平时出差经过徐州，也一定要去看望师父，正好学习。
1992年，王建平一次出差去北京，在紫竹园公园见到了名家赵续泉老师，渴望拳艺精湛的他，拜赵续泉为师继续学习深造。
教学：学员遍布全国各地
王建平早晚坚持练功，每天时间固定，早就形成习惯。8岁至今，他每天坚持练功四个小时左右，这么多年从未间断。“有时请王师父到饭店吃饭，别人打牌，他就在饭店旁边找个地方独自练拳。”王建平的徒弟陈振军告诉记者，“即使是除夕和大年初一，师父都坚持打拳。”
谈到不会打牌，很多休闲方式都不会的时候，王建平说：“习武之人，有自己的追求，不是很在乎其他的，练武术心一定要静下来，达到一定境界才能有所得。其实，功夫博大精深，学无止境，我60岁了，感觉自己还有些地方需要提高。”
陈振军从2007年开始跟随王建平学习，坚持至今。谈及练习武术的感受，陈振军说：“练武有时候很舒服很享受，感觉时间过得很快，一晃一小时就过去了，我每天固定时间练武，早上练一个半小时，晚上练习一个小时。”问他计划练习到什么时候，陈振军坚定地说：“我受益很多，身体状态很好，所以要坚持练一辈子。”
王建平的学生很多，遍布全国多个城市，“这些年具体数量，我自己也没统计过，起初我在市区一些大的公园里练功教学，学徒都是本地人，2015年央视四套《体验真功夫》栏目来连录制了我的节目，播放后吸引了很多外地人。”
外地学徒起初来连拜王建平为师学武，一段时间后，他们回到各自城市，就通过微信视频向师父请教或者请师父指导。“湖北一位学员，已经跟我练了6年，每年来一两次，每次一周，后来用微信视频教他，科技发达了，微信一对一指导，便于纠正，更有针对性。”王建平笑着说。
推广：传承中华传统文化
第九届香港国际武术节男子拳术第一名、江苏省第三届武演会中年男子B组形意大成拳第一名、连云港市首届武林大会大成拳一等奖……这些年来，王建平参加过多次武术比赛，获得过多项荣誉。
中华武术是中国传统文化中一颗璀璨的明珠，“现在连云港市越来越多的青少年在课余时间学习武术，30岁至50岁中年人坚持练习武术的也很多，练武有助于健身、防身。”王建平告诉记者，自己的学员以中年人为主，老年人数量次之。王建平一直从事武术推广和教学工作，喜欢结交热爱武术的朋友，积极传播“以武强身、以武修心、以武养德”的健康理念，弘扬中华武术传统文化。（吕兰芳）
